Não vou desistir (ainda agora comecei!), vou é tentar alternar dias de exercícios mais puxados com outros mais soft. Hoje vou à hidroginástica (tenho alguma esperança que a água também ajude nas dores musculares, que até entre as costelas me dói).
Eu estou numa forma física tão espectacular, tão espectacular, que só o andar a arrastar tralha de casa para o carro e vice-versa, me deixou completamente moída. Se calhar também já voltava a fazer alguma coisinha...
Olha eu ando na hidroginástica e gosto muito :) É um exercício completo e sem impacto, relaxante até. É o meu complemento à corrida.
ResponderEliminarNão desistas, nunca vai ser pior do que está a ser nestes primeiros dias.
Não vou desistir (ainda agora comecei!), vou é tentar alternar dias de exercícios mais puxados com outros mais soft. Hoje vou à hidroginástica (tenho alguma esperança que a água também ajude nas dores musculares, que até entre as costelas me dói).
EliminarSim, é uma espécie de fisioterapia!
EliminarGaranto-te que na(s) primeira(s) aula(s) de hidroginástica vais levar uma abada das velhinhas! Prepara-te!
ResponderEliminarJá levei... a média etária devia andar pelos 65 anos...
EliminarAguenta-te! Eu quando comecei o ténis andei duas semanas sem me poder mexer, especialmente usar os bracinhos...
ResponderEliminarEstou que nem posso, pareço uma velhinha, toda entrevada. Mas amanhã vou outra vez.
EliminarOK, eu não devia ter lido isto. Inscrevi-me no ginásio e começo no fim da semana. Já estou com dores só de pensar nisso.
ResponderEliminarSabes que isso é só no início. Custa... mas depois vai saber bem :P
ResponderEliminarEu estou numa forma física tão espectacular, tão espectacular, que só o andar a arrastar tralha de casa para o carro e vice-versa, me deixou completamente moída. Se calhar também já voltava a fazer alguma coisinha...
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